کپسول پرگنانسی و جینجر فم مد | FemMed Pregnancy + Ginger

توضیحات

قرص پرگنانسی فم مد

دوران بارداری و شیردهی از حساس ترین دوران های زندگی هستند که هر گونه کمبودی در سطح ویتامین ها و مینرال ها می توانند منجر به عواقب جبران ناپذیری برای مادر و جنین می شود.

با تغییرات فیزیولوژیکی که در این دوران ها اتفاق می افتد و با توجه به اینکه تنها راه تامین مواد غذایی مورد نیاز جنین و کودک از طریق بدن مادر و شیر است، نیاز به ویتامین ها و مینرال ها عموما افزایش می یابد.

از طرفی بسیاری تحقیقات نشان می دهد که دریافت تعدادی از ترکیبات خاص می تواند در ارتقای سطح سلامتی، پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و افزایش ضریب هوشی نوزاد موثر باشد.

به همین دلیل استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مینرال که بر اساس نیاز مادر، جنین و کودک در این دوران ها طراحی شده باشند می تواند اثرات مثبت بسیاری داشته باشد.

اطلاعات بیشتر در مورد محصول قرص پرگنانسی فم مد

از طرفی این تغییرات فیزیولوژیک می تواند با ایجاد مشکلات گوارشی به ویژه حالت تهوع و استفراغ در زنان باردار همراه باشد.
مکمل پرگننسی و جینجر یکی از مکمل های طراحی شده برای دوران پیش از بارداری، بارداری و پس از آن است.

این مکمل علاوه بر ویتامین های محلول در آب و چربی حاوی مواد معدنی نظیر مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، کلسیم، آهن، روی وید است که از مهم ترین مینرال های مورد نیاز در دوران بارداری و شیردهی می باشد.

مهم ترین ویژگی قرص پرگنانسی فم مد دارا بودن زنجبیل است که نقش چشمگیری در بهبود تهوع و علائم گوارشی دوران بارداری دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد به مقاله ی (تغذیه مادر در دوران بارداری و شیردهی)، تالیف و ترجمه آقای دکتر احسان عمادی داروساز مراجعه نمایید.

مشخصات ظاهری قرص پرگنانسی فم مد:

مکمل پرگننسی و جینجر ساخت شرکت فم مد کانادا و وارد شده توسط شرکت تدبیر کالای جم می باشد.

این محصول حاوی 60 عدد کپسول در بسته بندی به فرم قوطی است.

ارزش تغذیه ای:

در ادامه به بررسی ترکیبات موجود در این مکمل می پردازیم.

زنجبیل :

زنجبیل یکی از موثرترین گیاهان دارویی است که حاوی اجزای فعال زیستی زیادی می باشد.

جینجرول، شوگاول و پارادول از مهم ترین ترکیبات فنولی موجود در زنجبیل هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند.

زنجبیل برای بهبود تهوع و استفراغ دوران بارداری موثر است.

اثر زنجبیل بر بهبود تهوع و استفراغ از طریق تحریک انقباضات معده، تسریع تخلیه معده و انتقال غذا به روده و اثر بر سیستم عصبی مرکزی می باشد.

میزان پودر ریشه زنجبیل موجود در این مکمل به ازای هر کپسول 333.3 میلی گرم می باشد.

فولات:

در دوران بارداری نیاز به فولات به دلیل نقش آن در ساخت اسید نوکلئیک افزایش می یابد.

کمبود فولات در زنان خطر به دنیا آوردن نوزادان با نقایص لوله عصبی از جمله بدشکلی ستون فقرات (اسپینا بیفیدا)، جمجمه و مغز (آنانسفالی) و کودک مبتلا به اوتیسم را بالا می برد.

همچنین با کمبود وزن نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس و تاخیر در رشد جنین ارتباط دارد.

این در حالیست که دریافت اسید فولیک خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد و خطر نقص مادرزادی قلب، ناهنجاری های دستگاه ادراری، شکاف کام، نقص اندام ها و هیدروسفالی را به حداقل می رساند.

میزان روزانه نیاز به این ویتامین در زنان باردار 600 میکروگرم و در زنان شیرده 500 میکروگرم می باشد.
میزان فولات موجود در این محصول به ازای هر کپسول 333.3 میکروگرم می باشد.

ویتامین آ (بتاکاروتن): 

ویتامین A یک ریز مغذی اساسی برای خانم های باردار است.

این ویتامین برای رشد و نمو و عملکرد بینایی جنین، تقویت سیستم ایمنی و تولید مثل ضروری است.

کمبود ویتامین A همچنان دلیل اصلی نابینایی قابل پیشگیری در جهان بوده و در زنان باردار در بیشتر کشورهای در حال توسعه رو به افزایش است.

شایع ترین علامت کمبود ویتامین A در خانم های باردار، خشکی چشم (گزروفتالمی) است.

نیاز به ویتامین A در دوران بارداری و  شیردهی بیشتر از سایر دوران های زندگی می باشد.

میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در خانم های باردار 770 میکروگرم (تقریبا معادل 2500IU) و در خانم های شیرده 1300 میکرو گرم (تقریبا معادل 4300IU) می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 3000 میکروگرم  (10000IU) است.
میزان ویتامین آ موجود در این محصول به ازای هر کپسول 666.7 واحد می باشد.

بتاکاروتن: 

کاروتنوئیدها رنگدانه های طبیعی هستند که توسط گیاهان ساخته می شوند.

بتاکاروتن نوعی کاروتنوئید و پیش ساز ویتامین آ است که با خاصیت آنتی اکسیدانی از تولید رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری کرده، در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و بیماری های مرتبط با چشم موثر است.

دریافت ناکافی کاروتنوئیدها، فرد را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها قرار می دهد.

میزان بتاکاروتن موجود در این مکمل به ازای هر کپسول 200 میکروگرم می باشد.

ویتامین ث: 

ویتامین C آنتی اکسیدان اصلی شیر است و به همین دلیل میزان نیاز به این ویتامین در دوران شیردهی افزایش می یابد.

ویتامین C در دوران بارداری قادر است بروز پره اکلامپسی را در زنان مستعد ابتلا به این بیماری کاهش دهد.
میزان نیاز روزانه این ویتامین در زنان باردار و شیرده به شرح زیر می باشد:

• زنان باردار 14 تا 18 سال: 80 میلی گرم
• زنان باردار بالای 19 سال: 85 میلی گرم
• در زنان شیرده 14 تا 18 سال: 115 میلی گرم
• زنان شیرده بالای 19 سال: 120 میلی گرم

حداکثر میزان مجاز دریافت در زنان باردار و شیرده 14 تا 18 سال 1800 میلی گرم و زنان بالای 19 سال 2000 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ث موجود در این محصول به ازای هر کپسول 33.3 میلی گرم می باشد.

ویتامین د3:

از آنجا که این ویتامین و متابولیت هایش از جفت عبور می کنند و غلظت آن ها در خون جنین معادل خون مادر است، پیشگیری از کمبود ویتامین D خون مادر در دوران بارداری برای جلوگیری از کمبود آن در بدن نوزاد ضروری است.

داده های زیادی درباره نقش ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی، تکامل مغز و پیشگیری از اوتیسم وجود دارد.

شواهد نشان می دهد که کمبود ویتامین D در دوران بارداری فرد را مستعد ابتلا به پره اکلامپسی (پرفشاری خون در دوران بارداری) می کند.

میزان نیاز روزانه (RDA) بدن در خانم های باردار و شیرده 15 میکروگرم (معادل 600IU) می باشد و حداکثر میزان مجاز روزانه (UL) در این افراد 100 میکروگرم (معادل 4000IU) است.
میزان ویتامین د3 موجود در این محصول به ازای هر کپسول 6.7 میکروگرم می باشد.

ویتامین ای:

با توجه به نقش آنتی اکسیدانی ویتامین E و همچنین نقش آن در سیستم ایمنی، دریافت مقدار کافی از آن در دوران بارداری و شیردهی ضروری می باشد.

مصرف این ویتامین می تواند از ایجاد رادیکال های آزاد در بدن و آسیب سلولی جلوگیری نماید.
کمبود این ویتامین می تواند منجر به وزن پایین نوزاد در هنگام تولد گردد.

توجه داشته باشید که دریافت بیش از اندازه این ویتامین نیز توصیه نمی شود.

مقدار نیاز روزانه بدن به ویتامین E در بارداری 15 میلی گرم و در شیردهی 19 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ای موجود در این محصول به ازای هر کپسول 25 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب1(تیامین): 

مغز کودکان نسبت به بزرگسالان نسبت به کمبود ویتامین B1 حساس تر است.

کمبود تیامین در دوران بارداری باعث به تاخیر افتادن رشد جنین و رشد مغز می شود.

نیاز به این ویتامین در سه ماهه سوم بارداری افزایش می یابد.

نیاز به این ویتامین در زنان باردار و شیرده 1.4 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب1 موجود در این محصول به ازای هر کپسول 3.3 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب2 (ریبوفلاوین):

به علت نقش گسترده ریبوفلاوین در فرایندهای حیاتی بدن از جمله تولید انرژی و رشد و تمایز سلولی، دریافت مقادیر کافی از آن در دوران بارداری و شیردهی از اهمیت بسزایی برخوردار است.

مقدار مورد نیاز در بارداری 1.4 میلی گرم و در شیردهی 1.6 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب2 موجود در این محصول به ازای هر کپسول 3.3 میلی گرم می باشد.

پانتوتنیک اسید (ویتامین ب5): 

میزان دریافت مورد نیاز روزانه بدن در خانم های باردار 6 میلی گرم و خانم های شیرده 7 میلی گرم می باشد که نسبت به حالت طبیعی بیشتر است.

در نتیجه ممکن است از طریق مواد غذایی تامین نشود و نیاز به دریافت آن از طریق مکمل ها باشد.
میزان پانتوتنیک اسید موجود در این محصول به ازای هر کپسول 3.3 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب6 (پیریدوکسین هیدروکلراید):

نیاز به این ویتامین در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد.

همچنین، مشخص شده است که دریافت این ویتامین با کاهش تهوع و استفراغ بارداری (بیماری صبحگاهی) ارتباط دارد.

این ویتامین در متابولیسم مواد غذایی و تولید هورمون ها و میانجی های عصبی نقش دارد.
نیاز روزانه (RDA) به این ویتامین در زنان باردار 1.9 میلی گرم و در زنان شیرده 2 میلی گرم می باشد و دریافت حداکثر میزان مجاز روزانه در زنان باردار و شیرده 14 تا 18 سال 80 میلی گرم و در نان باردار و شیرده بالای 19 سال 100 میلی گرم می باشد.
میزان ویتامین ب6 موجود در این محصول به ازای هر کپسول 3.3 میلی گرم می باشد.

ویتامین ب12 (سیانوکوبالامین): 

با توجه به نقش ویتامین ب12 در سنتز DNA، تشکیل گلبول های قرمز و تکامل سیستم عصبی مصرف مقدار کافی از آن در طی دوران بارداری و شیردهی ضروری می باشد.

کمبود این ویتامین می تواند باعث نقص در تشکیل لوله عصبی جنین گردد.

میزان مورد نیاز بدن به این ویتامین در دوران بارداری 2.6 میکروگرم و در دوران شیردهی 2.8 میکروگرم می باشد.
^*نوزادانی که فقط شیر مادر می خورند و مادرانشان گیاهخوار هستند ذخایر ویتامین B12 بسیار کمی دارند و ممکن است در همان ابتدای کودکی دچار کمبود این ویتامین شوند.

کمبود ویتامین B12 شناسایی نشده و درمان نشده در نوزادان می تواند منجر به آسیب عصبی، عدم رشد، تأخیر در رشد و کم خونی شود.

دلایل این مسئله شامل کمبود B12 در شیر مادران گیاهخوار و همچنین عبور مقدار کم ویتامین B12 در طی رشد جنین از جفت است.
میزان ویتامین ب12 موجود در این محصول به ازای هر کپسول 5 میکروگرم می باشد.

بیوتین:

با وجود اینکه کمبود بیوتین در زنان باردار و شیرده به ندرت اتفاق می افتد اما به دلیل نقش این ویتامین در رشد جنین در اکثر مکمل های دوران بارداری یافت می شود.

با این وجود استفاده از دوزهای بالای بیوتین در بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.

نیاز به این ویتامین در دوران بارداری 30 میکروگرم و در دوران شیردهی 35 میکروگرم است.
میزان بیوتین موجود در این محصول به ازای هر کپسول 15 میکروگرم می باشد.

کلسیم (سیترات): 

نیاز به کلسیم در بارداری افزایش نمی‌یابد، با این حال بسیاری از زنان با دریافت پایین وارد بارداری می‌شوند و باید به مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم تشویق شوند.

مادران شیرده باید تشویق شوند تا در طول روز، مقدار کافی کلسیم دریافت کنند. نیاز به کلسیم در این دوران 1000 میلی گرم در روز می باشد.
میزان کلسیم موجود در این محصول به ازای هر کپسول 66.7 میلی گرم می باشد.

منیزیم (اکسید): 

میزان توصیه شده منیزیم در بارداری مقداری افزایش می یابد.

کمبود منیزیم در مادر باردار سبب اختلال در رشد و تکامل جنین شده و حتی می تواند آسیب رسان باشد.

اغلب از منیزیم برای درمان پره اکلامپسی استفاده می‌گردد.

سطوح مطلوب آن می‌تواند در جلوگیری از گرفتگی عضلانی ساق پا کمک کننده باشد.
میزان منیزیم موجود در این مکمل به ازای هر کپسول 33.3 میلی گرم می باشد.

آهن (فروس سیترات): 

نیاز به آهن در دوران بارداری افزایش پیدا می کند.

در دوران بارداری حجم خون بدن مادر به تدریج تا 50% حد طبیعی افزایش می یابد.

برای اینکه هموگلوبین کافی برای این میزان حجم خون ساخته شود نیاز به آهن اضافی است.

این افزایش نیاز به حدی است که به هیچ وجه از طریق مصرف مواد غذایی تأمین نمی شود.

مقدار مورد نیاز آهن در بارداری روزانه 27 میلی گرم می باشد.

هر چند که جنین می تواند آهن مورد نیاز خود را از ذخایر مادر و بدون توجه به غلظت آهن در بدن مادر دریافت کند.

اما در صورت کم خونی شدید فقر آهن در طول بارداری، می تواند عوارض جبران ناپذیری ایجاد شود که از جمله آنها می توان به وزن کم نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس، مرگ قبل از تولد، کاهش عملکرد ذهنی نوزاد و همچنین افسردگی بعد زایمان اشاره کرد.

از این رو به تمام زنان باردار توصیه می شود که از پایان ماه چهارم بارداری تا 3 ماه پس از زایمان، تحت نظر پزشک قرص آهن مصرف کنند.

البته در صورتی که مادر کم خونی فقر آهن داشته باشد مصرف آهن زودتر شروع می شود و با دوز بالاتری ادامه می یابد.

همچنین سازمان پیشگیری و کنترل بیماری ها (CDC) توصیه می کند که زنان باردار روزانه 30 میلی گرم آهن المنتال مصرف کنند و حتما آزمایش های کمبود آهن را انجام دهند.
میزان آهن موجود در این مکمل به ازای هر کپسول 10 میلی گرم می باشد.

روی (اکسید):

دریافت روی در دوران بارداری به پیشگیری از زایمان زودرس و رشد طبیعی جنین کمک می کند.

دریافت روی در دوران شیردهی نیز برای تامین روی مورد نیاز نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار است.

با توجه به نقش روی در ساخت نوکلئیک اسیدها و پروتئین ها برای رشد مغز، کمبود این ماده معدنی با ابتلا به بسیاری از ناهنجاری های مادرزادی سیستم عصبی در کودکان همراه است.

میزان نیاز روزانه این عنصر در زنان باردار 14 تا 18 سال 12 میلی گرم و زنان باردار بالای 19 سال 11 میلی گرم می باشد.

میزان نیاز روزانه این عنصر در زنان شیرده 14 تا 18 سال 13 میلی گرم و زنان شیرده بالای 19 سال 12 میلی گرم می باشد.

حداکثر میزان مجاز دریافت این ماده معدنی در زنان باردار و شیرده 14 تا 18 سال 34 میلی گرم و در زنان باردار و شیرده بالای 19 سال 40 میلی گرم می باشد.

میزان روی موجود در این محصول به ازای هر قرص 2.5 میلی گرم می باشد.

منگنز (سیترات): 

منگنز نقش مهمی در روند بارداری و رشد جنین دارد .

حفظ سطح طبیعی آن برای فعال سازی بسیار از آنزیم ها، متابولیسم اسید آمینه ها، کربوهیدرات ها، کلسترول، محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو، استخوان سازی، حفظ سلامت غضروف ها، تولید انرژی و هموستاز و لخته شدن خون ضروری است.

میزان نیاز روزانه منگنز در زنان باردار 2 میلی گرم و زنان شیرده 2.6 میلی گرم می باشد.

میزان منگنز موجود در این محصول به ازای هر کپسول 1 میلی گرم می باشد.

مس (سیترات): 

رژیم غذایی زنان باردار اغلب حاوی مس کم است و نیاز به افزایش آن وجود دارد.

پیشنهاد می‌گردد زمانی که مکمل آهن و روی در طول بارداری مصرف می‌شود، مکمل مس نیز مصرف گردد.

میزان مس موجود در این محصول به ازای هر کپسول 0.5 میلی گرم می باشد.

ید (پتاسیم ید): 

رشد غده تیروئید جنین در اوایل بارداری کاملا به مصرف ید مادر وابسته است.

همچنین پس از تولد نیز برای رشد و بلوغ صحیح جسمی و عصبی مهم است.

در زنان باردار کمبود ید باعث اختلال در رشد سیستم عصبی جنین، تاخیر در رشد جنین، سقط جنین، مرده زایی، کرتینیسم (نوعی عقب افتادگی ذهنی و جسمی) و افزایش خطر ابتلای کودک به اختلال بیش فعالی و نقص توجه می شود.

در دوران شیردهی نیز به دلیل این که تنها منبع دریافت ید نوزاد شیر مادر است .

میزان ید شیر مادر هم با رژیم غذایی دریافتی رابطه مستقیم دارد دریافت میزان مناسب ید توصیه می شود.

میزان نیاز روزانه ید در زنان باردار 220 میکروگرم و در زنان شیرده 290 میکروگرم می باشد.

میزان ید موجود در این محصول به ازای هر کپسول 3.3 میکروگرم می باشد.

سلنیوم: 

دوران بارداری و شیردهی از حساس ترین دوران های زندگی هستند که کمبود مواد غذایی علاوه بر مادر برای نوزاد نیز خطرناک است.

تحقیقات مختلف نشان داده که کمبود سلنیوم در دوران بارداری می تواند به رشد و تکامل نوزاد آسیب وارد کند.

در دوران شیردهی نیز به دلیل این که تنها منبع دریافت سلنیوم نوزاد شیر مادر است .

میزان سلنیوم شیر مادر هم با رژیم غذایی دریافتی رابطه مستقیم دارد دریافت میزان مناسب سلنیوم توصیه می شود.

میزان نیاز به سلنیوم در دوران بارداری 60 میکروگرم و در دوران شیردهی 70 میکروگرم است.

میزان سلنیوم موجود در این مکمل به ازای هر کپسول 5 میکروگرم می باشد.

روش مصرف قرص پرگنانسی فم مد:
مصرف روزانه 3 عدد کپسول همراه وعده های غذایی توصیه می شود.

خرید قرص پرگنانسی فم مد از داروچی :

داروخانه آنلاین داروچی با فراهم سازی بستر امن اینترنتی این امکان را فراهم ساخته است تا تنها با یک کلیک از هر جا که باشید

محصول مورد نظر خود را سفارش دهید. مشاوره های داروچی در خدمت شما هستند

تا اطلاعات لازم را در مورد این محصول و محصولات مشابه دیگر به طور رایگان در اختیار شما قرار دهند. در صورت سوال درباره خرید اینترنتی این محصول از داروچی با ما در ارتباط باشید!